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Intensif Street-jazz - 4H

Europe/Paris
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đŸ”„ Intensif Street-Jazz — 4H | 14h–18h | Tous niveaux

📅 1 intensif par mois durant l'Ă©tĂ© —  💰 45 € TTC | AdhĂ©rent·e : 33,75 € TTC

🎯 Style

Street-Jazz intensif — technique, corps & chorĂ©graphie
Approche du regard de soi et de l'autre 

⏱ DurĂ©e

4 heures — 14h à 18h

đŸ‘„ Public

Ados (dùs 14 ans) & Adultes — Tous niveaux bienvenus

⭐ Niveau

Tous niveaux — format progressif et adaptĂ©

💰 Tarif TTC

45 € TTC | AdhĂ©rent·e : 33,75 € TTC (-25%)

💰 Tarif HT

37,50 € HT | AdhĂ©rent·e : 28,13 € HT

📍 Lieu

Studio de danse Eleveight — 6 rue Chanzy, 21000 Dijon

👟 Tenue

Tenue de sport, chaussures de danse ou baskets — eau conseillĂ©e

⚠ Condition

Bonne condition physique recommandĂ©e — prĂ©voir de l'Ă©nergie !


✹ PrĂ©sentation de l'intensif

Le rendez-vous incontournable de l'été pour celles et ceux qui veulent vraiment progresser en danse ! Cet intensif de 4 heures est une immersion complÚte dans le Street-Jazz : technique, corps, expression et chorégraphie. Le format est ambitieux, exigeant et profondément satisfaisant.

PensĂ© pour tous les niveaux, chaque exercice est proposĂ© avec des variantes : les dĂ©butant·e·s progressent Ă  leur rythme tandis que les plus Ă  l'aise repoussent leurs limites. L'intensif se clĂŽture par un passage en solo ou en duo (optionnel) — un moment fort, bienveillant et mĂ©morable.

Pour vous qui souhaitez progresser de façon fulgurante pour la rentrĂ©e de septembre, vous qui avez besoin de vous prouver que vous ĂȘtes capable, vous qui souhaitez travailler sur le regard que vous portez sur vous-mĂȘme, vous qui ĂȘtes impactĂ©e par le regard de l'autre : cet intensif est une immersion et un duel entre vos dĂ©mons intĂ©rieurs et votre envie d'aller de l'avant. Un exercice que je ne vous vendrais pas comme facile, mais un exercice nĂ©cĂ©ssaire si vous voulez avancer sur votre rapport Ă  votre corps, votre reflet dans le miroir, et votre estime. Vous en sortirez profondĂ©ment fiĂšre de vous, satisfaite sur le long terme, et probablement changĂ©e pour les mois et annĂ©es qui suivent. 

L'intensif chez Eleveight n'est pas qu'un intensif purement technique, il est aussi psychologique : parfois, on a besoin d'entendre des phrases pour avoir ce dĂ©clic, pour faire un chemin vers la paix envers soi-mĂȘme. Avec douceur, bienveillance, amour et passion. 

📋 Programme dĂ©taillĂ©

①

Échauffement — Mise en condition articulaire et musculaire complùte

②

Souplesse approfondie — Ă©tirements actifs, travail de l'amplitude

⑱

Abdos & Gainage — renforcement du centre du corps pour une meilleure stabilitĂ© en danse

④

Exercices techniques — isolations, rythme, coordination, prĂ©cision

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Marche & Attitude — prĂ©sence scĂ©nique, port de tĂȘte, regard, intention

â‘„

Ampleur de mouvement & MobilitĂ© — travailler le grand geste et la fluiditĂ©

⑩

Apprentissage chorĂ©graphique — construction d'une sĂ©quence complĂšte pas Ă  pas

⑧

Passage en solo ou duo — mise en scĂšne bienveillante, retours personnalisĂ©s


💡 Ce que vous repartez avec

✓

Un corps mieux préparé et plus mobile

✓

Des bases techniques consolidées ou découvertes

✓

Une chorégraphie apprise et passée en solo ou duo

✓

Une expérience approfondie bienveillante et encourageante

✓

Une belle dose de confiance en soi et de fierté !


⚠ Informations importantes : Toute rĂ©servation est ferme et dĂ©finitive. Aucun remboursement ni report ne sera accordĂ©, quelle que soit la raison. VĂ©rifiez vos disponibilitĂ©s et vos capacitĂ©s physiques avant toute rĂ©servation. En vous inscrivant, vous acceptez ces conditions sans rĂ©serve.